参考 https://weinb.top/index.php/archives/159/ ，改进

1.准备好 Bot API HTTP token ，去 TG 官方机器人 @BotFather 来 管理机器人的创建/查看 API 等操作
2.修改这串 URL: https://api.telegram.org/bot{api}/setWebhook，把 bot 后面的 {api} 替换为你的 Bot API HTTP token ,如：API 为 930194563:asoagAgajksgjoasg-hGAGJLwiang，则 URL 为

https://api.telegram.org/bot930194563:asoagAgajksgjoasg-hGAGJLwiang/setWebhook

3.浏览器访问修改好的链接，返回如下信息

{"ok":ture,"result":true,"description":"Webhook is already deleted"}

4.给自己的机器人随便发一个消息，随后照样替换为自己的 api，再访问这个 URL

https://api.telegram.org/bot{api}/getUpdates

返回的 json 中，message_id 就是本次内容的ID(对应 text 字段的值)